Comme vous êtes seul avec le kinésiologue, ces séances permettent d'améliorer de façon
significative votre santé et de centrer davantage la séance d'exercices adaptés sur vos besoins spécifiques.

Avec un maximum de six personnes sous la supervision du kinésiologue, vous effectuez votre séance d'exercices selon un programme individualisé comme les cinq autres personnes. Ainsi, le kinésiologue s'assure de la qualité du suivi qu'il peut offrir à chaque participant!

Deux options sur mesure pour votre santé :

• Adhérez à nos exercices de groupe :
  Bougez-Santé, Cardio-Posture, Pivot-Équilibre, Auto-défense 50+
  (maximum 10 personnes)
• Créez un groupe à votre image avec des amis et exprimez-nous vos besoins pour des séances santé personnalisées
  

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